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【アリナミン製薬】約6割が寝つき悪い日経験‐週1日以上、ストレスなど

2026年10月06日 (火)

 アリナミン製薬は、全国の20~60代の社会人男女500人を対象に入眠をテーマとしたアンケート調査を実施した結果を公表した。それによると、約6割が直近1週間に1日以上「寝つきの悪い日」を経験していた。「3日以上あった」と答えた割合も3割近くに上った。眠れない理由としては「ストレス・加齢・体内時計の乱れ」などを意識していることが明らかになった。

 主な調査結果を見ると、直近1週間で寝つきが悪かった日数を質問したところ、59.0%が「1日以上あった」と回答。「3日以上あった」と答えた人も28.0%に上った。「5日以上」は12.6%、「毎日」は8.2%だった。


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