年末年始は飲み過ぎに注意

◆過度の飲酒が原因で、翌日に下痢を起こして困ったことがある人は多いのではないか。ライオンが実施した調査によると、飲み過ぎた日の翌日は約4人に1人が「下痢」によって1日5回以上トイレに行っていることが明らかになった
◆さらに、飲み過ぎによる下痢での1日当たりのトイレ使用時間を調べると、「20分以上」との回答が56.4％と半数を超えた。1日5回以上トイレに行く人では、3割以上の人が1日1時間を超える使用時間となっていることも判明した
◆飲み過ぎによる下痢の発症時には、仕事上のパフォーマンスに影響が出てしまっている人も多いようだ。調査結果によると、45.6％が普段の「5割以下」と回答しており、実に約2人に1人に及んでいる
◆長引くコロナ禍だが、以前と比べると、外などでお酒を飲む機会は増えているように思う。特にこれからは、忘年会や新年会などの時期になる。感染対策を徹底することはもちろんだが、やはり飲み過ぎて翌日に困ることがないように心がけたいものだ。