【パラマウントベッド】中学生向け睡眠教育プログラム、全国の中学生1万人に無料提供へ

教材内容のイメージ

　パラマウントベッドはこのほど、2026年度の「中学生が睡眠の大切さを学ぶ教育プログラム」（教材）を、全国の中学生1万人に無料提供すると発表した。

　同教材のタイトルは、「26年度版　睡眠で明日が変わる～よい眠りについて考える～」で、授業時間は1コマ（50分）完結。構成は授業用スライド・映像教材・ワーク・授業用進行台本・保護者向け睡眠便り・特典コラム――となっている。

　同教材に含まれる映像やスライド、進行台本などを活用して授業を進めることで、「睡眠の重要性」や「質のよい睡眠をとるためのポイント」などを生徒に分かりやすく伝えることができる。22年の提供開始以来、同教材を活用した授業の受講者数は昨年度までに全国で延べ8万人を超えている。

　同社は26年度も、昨年度と同規模となる約1万部の配布を通じて、中学生が睡眠の重要性を理解し、自らの生活習慣を見直すきっかけづくりを支援していく。

　同社は今後も、ブランドメッセージ「WELL-BEING for all beings」のもと、全ての人々に向けて睡眠の重要性を広く発信していく。

　中学生になると、スマートフォンの使用や部活動、通塾などにより生活リズムが大きく変化し、睡眠時間が減少するといわれている。こうした背景を踏まえ、長年睡眠に関する研究を行ってきた同社の「パラマウントベッド睡眠研究所」の知見を活かし、教員向けプラットフォームを運営するARROWSと共同で、22年に同教材を開発した。