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◆今週末から始まる今年のゴールデンウィークは、最大９連休でき韓国や台湾など近距離のアジア圏や、ハワイ、欧米など海外旅行に出かける人が多いという。国内でも今月、新東名高速の一部が開通したこともあり多くの“移動組”が予想される
◆特に海外では、慣れない土地でのトラブルがつきものだが、医療関係者が注意を促すのが感染症や風土病に加えて「旅行者下痢症」だ。海外旅行者の約５割の人が、旅先に到着してから５日以内に下痢にかかるとも言われている
◆主な要因としては、旅行の準備や時差ボケ等の体調変化による過労、不安やストレスなど精神的なもの、飲食物の違いによる一過性の胃腸障害、ウイルス・細菌や寄生虫による病的なもの――など様々
◆生水等の飲料水に注意し、手洗い・うがいを徹底する。日本の慣れ親しんだ常備薬を用意し、事前に現地の情報収集をするなど入念な準備も欠かせない。このほか『免疫低下を防ぐためにも十分な睡眠と無理なスケジュールを避けること』があるが、これが最も難しそうだ。